O doce mais amado pela maioria das pessoas pode ser consumido sem culpa na dieta, mas com uma condição: tem que ser amargo, feito com grãos de cacau torrado, pouco açúcar e nada de leite. Quanto maior a concentração de cacau, maior os benefícios.
O chocolate amargo:
• Melhora o metabolismo
• Diminui o apetite
• Aumenta a sensação de bem-estar
• Estabiliza os níveis de glicose
• Controla a pressão
• Melhora os níveis de colesterol
• Protege o coração
• É rico em antioxidantes
Que tal trocar o chocolate ao leite por essa saborosa versão recheada de benefícios?